Q-Symbio Q10 – 100 mg được ghi nhận đầu tiên

Cho đến nay, hơn 40 nghiên cứu khoa học đã được công bố, cho thấy rằng, khi đã được hấp thụ, dạng ubiquinone của Q10 có sinh khả dụng và hiệu quả tương đối tốt. Tuy nhiên, không có nhiều bằng chứng được công bố về sinh khả dụng và hiệu quả của QH (ubiquinol).

Các sản phẩm Q10 khác nhau có sẵn dưới dạng viên nén hoặc viên nang. Hàm lượng Q10 có thể ở dạng tinh thể hoặc hạt, được bao bọc trong liposome, ở dạng mixen gắn với hạt nano hoặc hòa tan trong dầu.

 Kích thước của phân tử Q10 - nó có kích thước đáng kể, xấp xỉ dài khoảng 5,5 nm và nặng hơn một nguyên tử hydro 864 lần - có nghĩa là Q10 về cơ bản không phải là một chất dễ hấp thụ. Nguyên liệu thô của Q10 là một dạng bột tinh thể màu nâu cam hữu cơ và các tinh thể Q10 quá lớn để có thể hấp thụ vào cơ thể. Do đó, sự hấp thu của bột Q10 chưa qua chế biến và viên nén là rất kém. Ngoài ra, Q10 là một chất hòa tan trong chất béo phải được hấp thụ trong ruột non cùng với chất béo. Có thể gắn các chất khác vào phân tử Q10 để làm cho nó dễ tan hơn trong nước, nhưng làm như vậy sẽ khiến phân tử Q10 lớn hơn nữa, do đó dễ biến mất, và phức hợp Q10 phần lớn vẫn tan trong chất béo. Nghe có vẻ ấn tượng khi tuyên bố rằng một sản phẩm Q10 có khả năng hấp thụ cao hơn gấp ba lần so với một sản phẩm cạnh tranh, nhưng nếu sản phẩm cạnh tranh chỉ bao gồm các tinh thể Q10 với tỷ lệ hấp thụ dưới 1% thì tuyên bố này không có gì ấn tượng đặc biệt. Các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung Q10 phải xử lý nguyên liệu thô Q10 theo cách đặc biệt để đạt được hiệu quả hấp thụ. Các sản phẩm Q10 có sinh khả dụng nhất được hòa tan trong dầu thực vật, trong đó các tinh thể phải được hòa tan hoàn toàn.
 

Tác dụng của Q10 không thể cảm nhận ngay lập tức mà có thể cảm nhận được sau một thời gian sử dụng, trực tiếp hoặc gián tiếp. Một ví dụ về trường hợp thứ hai có thể là bạn đột nhiên quên chợp mắt thường ngày.
Nhiều sản phẩm được gọi là tạo năng lượng có tác dụng từ caffein và các chất giống như caffein từ các loại thực vật khác nhau kích thích tuyến thượng thận tiết ra hormone căng thẳng. Mặt khác, coenzyme Q10 có trong tất cả các tế bào cơ thể và là một phần trong cách sản xuất năng lượng tự nhiên của tế bào. Như vậy, các quá trình sinh hóa trong cơ thể và trải nghiệm không giống nhau đối với hai loại sản phẩm khác nhau này. Việc bạn không cảm nhận được tác dụng tức thì của Q10 cũng có thể do một hoặc nhiều yếu tố sau:

• Bạn đang dùng sản phẩm Q10 có sinh khả dụng thấp
• Bạn uống Q10 giữa các bữa ăn và không dùng chung với chất béo
• Bạn đã giảm hấp thụ chất béo từ ruột
• Bạn còn quá trẻ nên mức Q10 của bạn vẫn còn cao
• Bạn đang dùng các loại thuốc làm giảm quá trình sản xuất Q10 của cơ thể đến mức yêu cầu liều lượng Q10 bù đắp cao hơn
• Bạn uống Q10 vào bữa tối và do đó sẽ chỉ nhận thấy mức tối đa trong máu vào ban đêm khi bạn đang ngủ (mất khoảng 6 giờ kể từ khi uống cho đến khi Q10 đạt mức tối đa trong máu)
• Bạn cần thêm thời gian. Phải mất một tháng hoặc lâu hơn trước khi các mô của cơ thể đủ bão hòa với Q10
• Bạn cần liều cao hơn
   

Vì Q10 là một chất hòa tan trong chất béo, điều quan trọng là phải dùng nó trong bữa ăn có chứa một số chất béo. Sau khi uống Q10, lượng Q10 tối đa trong máu có thể được đo khoảng 6 giờ sau khi uống. Do đó, nhiều người sẽ thấy việc dùng Q10 vào bữa sáng hoặc có thể vào bữa trưa là tối ưu. Nếu bạn đã bổ sung dầu cá hàng ngày, thì việc bổ sung Q10 với dầu cá sẽ rất có lợi. Nếu bạn uống nhiều hơn 1 viên ubiquinone mỗi ngày, khả năng hấp thụ sẽ lớn hơn nếu bạn chia liều hàng ngày trong ngày - tức là 1 viên vào bữa sáng và 1 viên vào bữa trưa - thay vì dùng toàn bộ liều hàng ngày cùng một lúc. Hiệu quả của việc bổ sung Q10 hàng ngày có thể được ghi nhận sau một thời gian ngắn.

Khuyến cáo tránh dùng Vitamin E liều rất cao (> 250 mg) trong khi dùng Q10.
Nguyên tố vi lượng selen là một phần của seleno protein thioredoxin reductase, giúp giảm ubiquinone thành ubiqionol trong cơ thể.
Hơn nữa, bạn có thể bổ sung axit amin carnitine, chất này tương tác chặt chẽ với Q10 trong ty thể của tế bào. Carnitine giúp vận chuyển các axit béo vào ty thể, và Q10 tham gia vào quá trình oxy hóa, chuyển hóa các axit béo này thành năng lượng dưới dạng ATP.
 

Chế độ ăn uống của chúng ta không chứa nhiều Q10. Trung bình, chúng ta chỉ nhận được từ 3-6 mg Q10 mỗi ngày từ chế độ ăn uống (Pravst I, et al., 2010.)
Các sản phẩm ngũ cốc thường chứa Coenzyme Q9, trong khi đậu nành có chứa một số Q10. Ngoài ra còn có một số Q10 trong quả óc chó, hạnh nhân, trái cây giàu dầu và rau xanh, đặc biệt là rau bina. Hơn nữa, cá có chứa Q10, đặc biệt là cá mòi, chứa gấp đôi lượng Q10 so với thịt bò. Mặc dù vậy, một người sẽ phải ăn một pound cá mòi, hai pound thịt bò hoặc 2,5 pound đậu phộng để có được 30 mg Q10.

Các chất bổ sung chế độ ăn uống được tạo ra ở những điểm mạnh cho phép hấp thụ lâu dài. Ngoài ra, Q10 thường được coi là một chất rất an toàn. Các nghiên cứu dài hạn trên 5 năm cũng như các nghiên cứu với liều cao hàng ngày đã chỉ ra rằng việc bổ sung Q10 trong thời gian dài là an toàn. Ngoài ra, việc bổ sung Q10 không làm giảm quá trình tự sản xuất chất của cơ thể. Sau khi ngừng bổ sung, mức Q10 của cơ thể trở lại mức như trước. Đây là bằng chứng cho thấy việc bổ sung Q10 không ảnh hưởng đến khả năng tổng hợp của cơ thể. Mọi thứ chỉ ra rằng bạn có thể tiếp tục uống Q10 một cách an toàn suốt đời.

Q10 là một phân tử oxy hóa khử. Nó được biết đến nhiều nhất với dạng oxy hóa, ubiquinone, là loại Q10 duy nhất có sẵn dưới dạng thực phẩm bổ sung kể từ khi các chế phẩm Q10 đầu tiên được giới thiệu ở Châu Âu ngay sau năm 1990. Trên toàn cầu, ubiquinone cũng là dạng Q10 duy nhất có tác dụng đã được ghi nhận trong các nghiên cứu khoa học, cho đến khi ubiquinol ra đời. Ubiquinol, dạng khử của Q10, lần đầu tiên được đưa ra thị trường vào năm 2006. Kể từ đó, ubiquinol đã được bán trên thị trường dưới dạng Q10 hoạt tính mặc dù nó không hoạt động hơn ubiquinone. Nói chung, không có nhiều bằng chứng khoa học về ubiquinol. Nói cách khác: Hầu hết các tài liệu về phòng ngừa và điều trị tình trạng thiếu hụt Q10 đều được thực hiện với ubiquinone, và điều này bao gồm các nghiên cứu sử dụng viên nang Bio-Quinone.
Ở cấp độ phân tử, sự khác biệt giữa ubiquinone (Q10 bị oxy hóa) và ubiquinol (Q10 bị khử) là không lớn. Ubiquinol có thêm hai ion hydro và tạo thành, kết hợp với oxy, một nhóm được gọi là hydroxyl trên đầu của phân tử Q10, là một vòng quinone.
Tuy nhiên, hai dạng Q10 có vai trò khá khác nhau trong cơ thể. Ubiquinol cho electron, trong khi ubiquinon nhận electron. Ubiquinol thực hiện một chức năng quan trọng như một chất chống oxy hóa trong cơ thể, nhưng trong ty thể sản xuất năng lượng của tế bào, hai dạng này liên tục chuyển từ dạng này sang dạng khác - nghĩa là từ dạng bị oxy hóa sang dạng khử và quay trở lại. Vì vậy, không thể nói rằng một dạng Q10 hoạt động mạnh hơn hoặc quan trọng hơn dạng kia.

Hai dạng Q10 cũng có màu sắc khác nhau. Q10 bình thường là một chất màu vàng cam trong, trong khi Q10 khử, chất này không bền về mặt oxy hóa, có màu trắng sữa. Do đó, rất dễ dàng để kiểm tra xem sản phẩm bạn mua là Q10 bình thường hay khử. Q10 mà chúng ta sản xuất trong các tế bào của cơ thể là Q10 bị oxy hóa, trong khi 90-95% Q10 lưu thông trong máu ở dạng Q10 khử.
 

Q10 từ chế độ ăn uống bao gồm cả ubiquinone và ubiquinol, khoảng một nửa mỗi loại. Cả hai dạng này đều được hấp thụ trong ruột cùng với chất béo. Q10 được vận chuyển chậm từ bạch huyết vào máu. Trong quá trình đi qua thành ruột vào bạch huyết, ubiquinone được hấp thụ sẽ được chuyển thành ubiquinol bị khử. Do đó, không có lý do chính đáng để chọn một sản phẩm có chứa ubiquinol, vì cơ thể bạn có thể hấp thụ và chuyển đổi ubiquinone từ ruột thành ubiquinol. Cơ thể có khả năng tự giảm ubiquinone Q10 một cách tự nhiên.
Khả năng hấp thụ từ ruột của sản phẩm Q10 là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của nó. Ubiquinone có chất lượng tốt đã được chứng minh là hấp thu tốt hơn ubiquinol. Tuy nhiên, một số báo cáo không có cơ sở cho thấy rằng các sản phẩm có ubiquinol có thể phù hợp với một tỷ lệ rất nhỏ những người bị suy giảm hấp thu Q10 từ ruột.
Cuối cùng, các chế phẩm ubiquinol thường đắt hơn để mua so với các chế phẩm ubiquinone.

Uniqinol là tên của chế phẩm ubiquinol của Pharma Nord.
10 - Thuốc giảm cholesterol có làm giảm mức Q10 của cơ thể không?

Có, bạn có thể đọc về cơ chế trong sách giáo khoa về hóa sinh của con người. Hơn nữa, hiện nay có rất nhiều bằng chứng từ các nghiên cứu khoa học về hậu quả của hiệu ứng này. Loại thuốc được đề cập thường được gọi là "statin". Statin là một nhóm thuốc giảm cholesterol hoạt động bằng cách ức chế enzym HMG-CoA reductase, làm giảm sản xuất mevalonat của cơ thể. Từ mevalonate, một số chất được hình thành trong gan, bao gồm cholesterol và Q10. Bạn không thể giảm sản xuất cholesterol của cơ thể theo cách này mà không làm giảm sản xuất Q10.
Có nhiều loại statin khác nhau hoạt động theo những cách khác nhau và chúng không mạnh như nhau. Báo cáo phổ biến nhất về tác dụng phụ của statin là đau cơ. Cơn đau xuất hiện khi các cơ phải hoạt động với quá ít năng lượng. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp tác dụng phụ từ statin.
Hiệu quả khác nhau giữa các cá nhân tùy thuộc vào lượng Q10 cần thiết để bình thường hóa mức Q10 của cơ thể trong quá trình điều trị bằng statin. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trong những trường hợp như vậy.

Kể từ thời điểm bạn nuốt viên nang mềm Q10, được hấp thụ tốt nhất trong bữa ăn có chứa một số chất béo, sẽ mất khoảng sáu giờ trước khi Q10 đạt mức tối đa trong máu từ các mạch bạch huyết. Cũng có một giá trị ngưỡng cho mức Q10 trong máu phải đạt được trước khi mô có thể hấp thụ đủ Q10. Giá trị ngưỡng này của Q10 trong huyết thanh chưa được xác định một cách chắc chắn, nhưng được cho là ít nhất là 2,5 ug / ml.

Về mặt thực tế, điều này có nghĩa là nên bắt đầu với liều hàng ngày cao hơn một chút và sau đó giảm liều sau một thời gian nếu cần thiết. Uống Q10 ít nhất một tháng, nhưng không mong đợi sự hấp thụ tối đa trong mô cho đến sau ít nhất sáu tháng sử dụng.
 

Không. Viên nang mềm Q10 của Pharma Nord là loại dược phẩm. Gelatin được sử dụng đáp ứng tất cả các quy định của EU về nguy cơ BSE / TSE và do đó được coi là hoàn toàn an toàn để sử dụng.
Tất cả các động vật được kiểm tra trước và sau khi giết mổ tại một cơ sở giết mổ được ủy quyền trước khi phê duyệt. Gelatin được sản xuất độc quyền từ da bò từ động vật được phép dùng cho người. Các vật liệu rủi ro như não và cột sống không được sử dụng để sản xuất gelatin. Động vật từ các quốc gia có nguy cơ hoàn toàn không được sử dụng.
 

Không trừ khi bạn bị dị ứng với chất này.
Pharma Nord đang sử dụng thuốc nhuộm này trong một số phiên bản Bio-Quinone GOLD như một phần đảm bảo chất lượng của chúng tôi để đảm bảo chất lượng viên nang và cũng để đảm bảo rằng các thành phần không bị thay đổi tính đến thời hạn sử dụng của sản phẩm. Một mục đích khác là bảo vệ các thành phần chống lại sự phân huỷ từ ánh sáng. Chúng tôi muốn sản xuất tất cả các sản phẩm của mình bằng cách sử dụng các thành phần thân thiện với môi trường nhất. Đồng thời, chúng tôi cần những tá dược đảm bảo tốt nhất cho chất lượng sản phẩm của chúng tôi.
Màu caramel bao gồm E150 C là một trong những loại thuốc nhuộm lâu đời nhất và được sử dụng rộng rãi nhất. Chúng được tìm thấy trong hầu hết mọi thực phẩm được sản xuất công nghiệp. Amoniac caramel là một chất được phép sử dụng trong thực phẩm, lên đến giới hạn 200 mg / kg thể trọng mỗi ngày, tương đương 12000 mg cho một người nặng 60 kg. Để so sánh, một viên nang Bio-quinone Gold chứa khoảng 25 mg, một lượng không đáng kể so với tất cả các nguồn caramel amoniac khác mà chúng ta gặp trong cuộc sống hàng ngày.
 

Đậu nành có hàm lượng protein cao mà một số người quá nhạy cảm. Một số chất protein này cũng là estrogen, có nghĩa là có thể có các chất estrogen trong dầu đậu nành.
Tuy nhiên, dầu đậu nành của Pharma Nord là một loại dược phẩm, có nghĩa là nó được làm sạch hoàn toàn khỏi các chất protein. Ngoài ra, nó đã được phân tích hàm lượng estrogen tại phòng thí nghiệm bên ngoài. Phân tích này cho thấy dầu đậu nành trong viên nang Q10 của Pharma Nord hoàn toàn không chứa estrogen và các chất giống estrogen. Vì vậy, loại dầu này không cần phải dán nhãn dị ứng.

Dầu đậu nành được sử dụng cũng không có GMO.
 

Viên nang gelatin giúp bảo vệ tốt hàm lượng trong suốt thời hạn sử dụng, nhưng bạn có thể dùng kéo cắt một lỗ nhỏ trên viên nang mềm và dùng thìa hoặc cho trực tiếp vào miệng để ép phần bên trong viên nang ra ngoài. Tuy nhiên, một lượng nhỏ Q10 sẽ vẫn còn ở bên trong viên nang khi sử dụng phương pháp này.
Ở một số quốc gia, chúng tôi cũng tiếp thị Q10 của mình dưới dạng viên nang thực vật độc quyền làm từ ngô, khoai tây và đậu Hà Lan. Chế phẩm được gọi là Q10 Green 100 mg.
 

Q10 của Pharma Nord được thiết kế để bảo quản trong bao bì gốc ở nhiệt độ phòng. Chúng tôi kiểm tra các chế phẩm của mình trong tủ sưởi, vì vậy chúng tôi biết rằng chúng có hiệu lực cho đến khi hết hạn sử dụng. Sau đó, chúng sẽ vẫn có hiệu lực trong một thời gian nếu chúng đã được bảo quản đúng cách, nhưng sau thời hạn sử dụng, bảo hành của chúng tôi về tính hiệu quả và an toàn của chế phẩm sẽ hết hiệu lực và chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng các chế phẩm đã hết hạn sử dụng.
Gel mềm có thể chịu được nhiệt độ cao hơn nhiệt độ phòng, điều này sẽ không làm hỏng bên trong, ngay cả khi chúng trở nên rất mềm, nhưng nhiệt độ không được vượt quá 86 ° F (30 ° C) trong một thời gian dài.
 

Tủ lanh?
Theo quy định, chúng tôi khuyên không nên bảo quản viên nang trong tủ lạnh, một phần vì độ ẩm cao và vì gel mềm quá lạnh có thể làm giảm khả năng hấp thụ. Nếu tủ lạnh là lựa chọn duy nhất để giảm nhiệt độ bảo quản, bạn có thể bảo quản chúng trong tủ lạnh, nhưng tốt nhất nên để trong hộp kín. Không sử dụng gel mềm trực tiếp từ tủ lạnh mà nên để chúng hơi ấm lên trước. Sau đó, chúng sẽ hoạt động như bình thường